È consigliato spazzolare i denti due volte al giorno.

QUANDO?

Mattina e sera, spazzolare i denti dopo la colazione e la sera prima di andare a letto.

PER QUANTO TEMPO?

Ogni sessione di spazzolamento dovrebbe durare almeno due minuti per assicurarsi di pulire efficacemente tutte le superfici dei denti.

CHE TECNICA UTILIZZARE?

1. Scegliere una spazzola a setole morbide e un dentifricio al fluoro.

2. Posizionare la spazzola a un angolo di 45 gradi rispetto alle gengive.

3. Spazzolare delicatamente con movimenti circolari o avanti e indietro.

4. Assicurarsi di spazzolare tutte le superfici dei denti: esterne, interne e le superfici masticatorie.

5. Non dimenticare di spazzolare anche la lingua per rimuovere i batteri e mantenere l'alito fresco.

LO STUDIO DENTISTICO TI RICORDA

Utilizzare il filo interdentale: Oltre a spazzolare, è importante usare il filo interdentale una volta al giorno per rimuovere la placca e i residui di cibo tra i denti e sotto il margine gengivale, dove lo spazzolino non arriva.

Utilizzare lo scovolino: Particolarmente utile nella detersione degli spazi interdentali più ampi laddove vi è una perdita ossea o gengivale.

Utilizzare il collutorio: L'uso di un collutorio al fluoro può essere aggiunto alla routine quotidiana per una protezione extra contro la carie e per mantenere l'alito fresco.

Visite regolari dal dentista: Effettuare controlli dentali regolari, solitamente ogni sei mesi, per monitorare la salute orale e prevenire eventuali problemi.

"Seguire queste raccomandazioni aiuta a mantenere i denti e le gengive sani e a prevenire problemi dentali come carie e gengiviti"